健美发展到今天，越来越多的亚洲和非洲人被欧美健美肌肉男深深所吸引。

相信不管是哪一个国家的男性都喜欢自己拥有一身的肌肉，每一个男人都有追求美的一面。

男人与女人不同之处就是男人喜欢拥有一身肌肉，不管长相如何，只要身材好那就是自信。

很多人在今天抱怨自己没有钱去健身房里训练，更没有营养品让自己补充，其实日常的饮食足可以够一般健身爱好者。

如果你不信的话，可以看看这个非洲的部落男子，天生就贫穷，可能每天的饮食都吃不饱，但他们有一颗健美之心。

这些男子喜欢聚集在一起练健身，他们利用废弃的车部件，搭建起一个户外健身房，所有的器械都是自己纯手工打造的，这与我们健身房里使用的器材是没法比的，但最终的效果是一样的。

他们每天都会聚集在一起探讨研究健身，没有专业的老师，没有补剂，只靠自己的毅力慢慢健身。

这里人们非常的热情，没有斗争，没有争吵，这里的人们非常好客，虽然贫穷，但他们幸福指数非常的高。

在今天这个飞速发展的经济体系里，大部分发展中国家经济高速发展，忘了自己的健康。

如果每一个人每天坚持锻炼相信你也不会有那么多的疾病发生在自己身上。

锻炼不是一天两天的事情，锻炼就好比我们日常生活中的洗漱，只要你每天坚持一点，你也像他们一样收获满满，练出一身的肌肉。

在这里没有嘲讽，更没有所谓的健身大神，这里的人们个个肌肉发达，每天只是拿起铁器练就完了。

虽然他们不知道自己的练法是否正确，但这身肌肉足可以证明他们练的非常有效。

很多网友评价他们没有健身补剂和健身房工作人员，他们照样练出一身肌肉。

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