文|阿月

编辑：豪豪

前言：当孩子在6岁以前的时候，他们的身体是在快速发育的，身体长得也是非常快的，如果在这个时候孩子的生活和饮食出现了问题的话，他们的正常发育就会被影响，也会影响到他们的健康。

沫沫现在已经有三岁了，她妈妈认为在这样的年龄是有必要给她增加营养的，所以平时经常会给沫沫吃补汤，比如说鸡汤骨头汤。

沫沫妈妈认为这些汤可以很好的给孩子提供营养的补充，毕竟以前当人们生病了以后，经常会让病人喝这些汤，这也能够说明这些汤的营养是非常丰富的。

可是过了一段时间以后，沫沫妈妈就发现孩子反而食欲下降，不喜欢吃饭了，甚至有的时候精神也不太好。

在刚开始她以为不过是孩子犯懒，但是之后就发现以前明明很让孩子感兴趣的事情，现在孩子也不感兴趣了，所以沫沫妈妈非常的担忧，害怕孩子的身体出了问题就带着孩子去医院检查。

根据检查结果显示到沫沫的身体的确是有问题了，孩子现在的脾胃特别弱，而且消化能力也不好，已经有了积食的问题。

一旦孩子的脾胃能力变得很差了，就会有很多连锁后果出现，比如说孩子就会吃得很少，营养也跟不上，同时他们的精神也会变得比较差。

，对于孩子来说饮食是非常重要的，也是需要特别注意的，尤其是对于6岁以内的小宝宝，在这个阶段之内，其实有两种汤并不适合他们。

第一，补汤

在普通人的意识当中，补汤分为了真正的补汤，也就是我们用各种补品来熬的汤。

这种汤的确有着很高的营养价值，但是由于营养太多，所以很容易会上火，如果孩子没有满6岁就喝了这样的汤的话，很有可能就会导致他们上火流鼻血，肠胃不适。

而且对于孩子来说完全没有必要这样的大补，平时只要给孩子搭配好饮食结构，一般都能够满足他们的营养需求。

还有就是荤汤，比如说鸡汤排骨汤之类的补品。

在日常生活中这些汤是很常见的，也有很多家长会做给孩子吃。

但是大家也要注意，对于6岁以下的孩子来说，他们的脾胃功能是有限的，所以在这些汤当中存在很多脂肪，他们没有办法吸收，其实很多人以为汤上面漂浮的浓白色物质就是营养，事实却并非如此，这些是脂肪。

宝宝吃了这样多的脂肪，自然是无法接受的。

事实上这些浓汤并没有很多营养，并不是所有的营养都会溶解在浓汤当中，而且经过高温的烹煮，这些营养也会发生性变，所以对于宝宝来说并不是非常的友好。

第二，速食汤

这种汤是我们平时经常在超市里面看到的汤料，我们只需要冲开水或者是稍微的冲泡一下就能够喝了，非常的方便，也有很多人觉得比较不错，但事实上这种汤并不适合6岁以下的孩子。

对于包装食品来说，质变的问题是它们必须考虑的，难免就会添加防腐剂。

而且为了能够让这些卖相看起来更好，在这些速食汤当中就会添加很多人工色素，为了能够增加口味，还会添加调味料之类的东西，为了让口感更好还会添加增稠剂和植脂末。

也就是说这些汤看起来美味可口，事实上都是充满了添加剂的。

孩子的脾胃功能其实比较弱，如果给他们喝这样的东西，根本没有办法给他们补充营养，甚至会导致他们的脾胃功能受到损害。

在照顾孩子的时候，除了需要注意他们的饮食以外，也是需要注意他们的睡眠问题的。

首先孩子如果吃得太饱，那就不要睡觉。

当宝宝吃饱饭了以后不要立马睡觉，否则他们的脾胃功能会下降，也会出现积食的情况。

当宝宝吃饱了以后，如果马上就睡觉的话，他们的肠胃活力就不会那样的活跃，所以也就没有办法高速的消化食物，食物长时间在宝宝的肠胃里面停留。

就会对宝宝造成消化系统方面的负担。

从而增加宝宝积食的概率，最后宝宝就会出现消化问题，影响到他们的健康。

其次宝宝情绪不好也不要睡觉。

因为当宝宝情绪不好的时候，他们就不能够享受到睡眠带来的好处了，宝宝睡眠一般分为浅睡和深睡，在浅睡的时候他们的大脑是非常活跃的。

如果在睡觉之前宝宝的情绪不好的话，他们的精神就会被影响到，在浅睡的时候，他们的大脑里面都是一些负面的信息，所以就会有很大的情绪波动，所以就会影响到他们进入到深睡当中，长此以往，他们的睡眠质量就会变得比较差。

睡眠不好除了会影响到孩子的精神，也会影响到他们的身体健康，从而导致他们的脾胃功能变差。

结语：所以对于孩子来说，一定要细心地去照料他们，毕竟孩子是整个家庭关注的重心，家长也不要图方便给孩子吃一些不健康的食物影响到孩子的肠胃。

—END—

图片来自网络

标签：孩子他们的宝宝