「本文来源：央视科教」

亿万年来，板块运动使古老的海洋隆起，逐渐成长为“世界屋脊”，这就是我们的青藏高原。

（化石揭示青藏高原曾是海洋）

如今，这里的大部分地区都像月球一样干燥而荒芜，但地质巨变使壮美而神秘的高原蕴含了各种珍宝——冰川、矿物和能够抵御严寒的粮食作物。

（正在长高的青藏高原）

地球的两极储存了世界上最多的冰。

但在陆地上，还有一个第三极，那就是以青藏高原为核心的冰川聚集地。

在降水充沛的季节里，冰川收集降水，如同一座固体水库；旱季来临时，冰雪融化，冰川释放一小部分水。

（冰川起到了调节作用）

这一小部分冰雪融水其实一点都不少，它们汇集成大河，浩浩荡荡地流向平原地带，让人们得以饮用、灌溉，并用于发电，怪不得喜玛拉雅——青藏高原地区也被称作“亚洲水塔”。

（“亚洲水塔”）

青藏高原不仅是“水塔”。

由于特殊的大地构造位置和复杂的地质发展历史，青藏高原内产生了极其丰富的矿产资源，包括油气资源，但高原环境也使矿藏开发困难重重。

不过，生活在这里的人们早就发现了矿物的特有用法——制药。

（捣“石”入药）

藏医有着悠久的历史，理论完整，用药考究。

他们认为，高原地区人们的疾病与生活环境息息相关。

那么，在一定海拔采集的药材，对高原疾病有特殊的疗效。

因此，藏医“就地取药”，不仅使用了当地的药草，还用到了不寻常的矿石和金属。

矿石会经过多道炮制工艺，去除毒性，制成药品。

（藏药治疗关节炎）

冰川自身也“加工”了富含矿物质的岩石。

冰川就像传送带，它将岩石磨碎，然后融水挟带矿物质滋润了广阔的土地。

在那里，人们辛勤地耕作，让苦寒之地披上金黄的“麦田”。

（青稞）

青稞，是藏区人民一日三餐的主粮，也是燃料和饲料，还能酿制暖身的青稞酒。

据称青稞起源于栽培大麦，在几千年前进入西藏南部。

现在的青稞是适应高原环境的大麦后代，对寒冷和贫瘠适应性极强，苗期甚至能经受零下10摄氏度的低温。

（用手吃的青稞“糌粑”）

虽然青稞并不源自这片土地，但高原给予了它独一无二的特性。

青稞也塑造了当地人的生活，使他们能够适应艰苦的环境，利用高原出产的一切，与之和谐共处。

（采药的藏族人）

（收获青稞的妇女）

超过十亿人依赖青藏高原的自然馈赠而生存。

这个庞大的生态系统，对整个地球都意义非凡，它的变化或许指示了地球的未来，正等待着我们去发现、研究和保护。

大千世界

《极境——神秘的青藏高原》

播出时间：10月1日 22:33

监制 / 田龙 主编 / 刘铭 王志存

编辑 / 张雨 原媛 李颜玉（实习）

标签：高原