防溺水知识 游泳消暑是必不可少的
作者:admin 发布时间:2023-11-29 09:15:36 分类:生活 浏览:109
天气炎热
游泳消暑是必不可少的
但是
在游泳过程中我们也要注意自身安全
为了您的健康和生命安全
一起来学习防溺水科普小知识
一
家长应如何预防孩子溺水
以下8个防溺水要点,家长们要牢记,教给孩子们!
1.不要私自下水游泳,家长时刻看护;
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物;
3.要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象;
4.在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住;
5.教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息;
6.教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能;
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳;
8.不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。
防溺水安全攻略
二
溺水时应如何自救
不发生永远是最好的预防。
但突发危险情况,
有一些方法可以自救。
原则:采取一切可行的方法,
把头间断性露出水面,进行换气。
不会游泳的人溺水了,
怎么自救?
1. 尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救;
2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面;
3. 如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来;
4. 换气时,呼吸要浅,吸气要深;
5. 有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。
对于不会游泳的人来说,发生溺水这种突发状况,任何漂浮技术都是苍白无力的,基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。
如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西,请用力蹬,让自己重新回到浅水区或浮出水面。
注意事项:对于不会游泳的人来说,最好的溺水自救在于提前预防!
会游泳的人溺水了,
怎么自救?
1. 手脚抽筋了
如果是腿抽筋了,在可以坚持的情况下,尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。
要是已经没有办法继续游了,深吸一口气,潜到水下,努力把脚掰直,脚再努力往外踹出去,尽量让腿蹬直(虽然不太可能),一直用力,直到抽筋慢慢缓解。
如果是手臂抽筋了(一般都是手指),马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。
此时可以选择仰面漂在水上。
2. 被水草等缠住了
不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,这样可能只会让水草缠得更紧。
看看周围有没有可以抓的东西,如果有,抓住它,让身体能浮出水面。
在附近有人的情况下,尽早求助。
如果没有人,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中,解开缠在腿脚上的水草,然后赶紧出来。
防溺水安全攻略
注意事项:会游泳的人发生溺水,一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕,但因为懂一些水性,意外发生时,往往能暂时浮在水面上。
这时如果周围有人,一定要大声呼救,不要大意,同时针对具体原因自救。
如果发生了抽筋,在首次发作之后,同一部位可能会再次发作,因此在抽筋缓解或消除后,最好不要选择继续游泳,而是直接上岸,做做按摩和热敷。
防溺水安全攻略
三
遇见有人溺水该如何施救?
1.如果发现有人溺水,首先要大声呼救,叫更多的人来帮忙;
2.发现溺水者后,可充分利用现场器材,如绳、竿、木板、救生圈等救人。
也可以将衣服连在一起当做绳索;
3.需要下水救溺水人的时候,一定要大声告诉他,不要惊慌,有人在救你;
4.下水救人时,不要从正面接近,防止被溺水者抓、抱。
若被抱住,应放手自沉,溺水者便会放开。
救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下,从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,以仰游姿势将其拖向岸边,也可以在其背后拉腋窝拖带上岸;
5.施救者若不熟悉水性或不了解现场水情,不应轻易下水,应呼救或报警。
未成年人不宜下水救人。
切记:未成年人不可盲目下水救人!
每年青少年溺水死伤数据中,很大一部分来自盲目下水救援同伴的未成年人:救人应当讲究方法,不鼓励未成年人下水救人!
防溺水安全攻略
四
“八避免”
1.避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳;
2.避免去水库主干渠游泳;
3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走,避免雨中单独过桥;
5.避免去不熟悉的水域游泳;
6.避免在恶劣气候条件下游泳,如正午暴晒期间、天气多变时刻等;
7.避免到深水区、冷水区游泳;
8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。
另外
,多提防
特别是对于低龄儿童要强调
“四知道六不准”
↓↓↓
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这些防溺水知识请普及!
来源:中国海事局 学校安全教育平台
编辑:屈行
审核:杨娟
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