逃避现实然后一边听播客 只会让我更想逃避
作者:admin 发布时间:2023-11-27 10:58:19 分类:玩乐 浏览:70
话说,生活中总有一些糟心事让人不想去面对,
“想要暂时逃避现实”可能是每个成年人都会闪过的念头。
近日,Reddit上也展开了这样一个话题,网友们在评论区分享了一波自己的解压小技巧,一起来感受一下:
“我经常会想象自己有块地,能建个小房子,养些小动物。
也没什么别的想法,只要能远离人群,远离生活的喧嚣就行。
“
“我会假装自己中了彩票,度过了没有债务的24个小时,这能让我睡个好觉。
”
“我在家附近的小巷里找了一个舒适的、有点与世隔绝的地方,一边抽雪茄。
这不能说这是很健康的习惯,但能让我不那么焦虑。
”
“我喜欢洗澡。
不知道为什么,感觉洗澡的时候,时间总是过得很慢。
”
“我是一个飞行模拟器爱好者。
十多年来,每次遇到解决不了的难题,我都会把自己扔进飞行模拟的世界里。
飞机建模,声音工程,环境纹理……总有一些细节需要调整,而我最喜欢的部分是人工智能交通。
我和其他一些爱好者团队已经这个方向研究了多年,通过“回溯”的方式模拟AI交通:
从90年代末00年代初一直到30年代,我们可以任意选择要在哪一年飞行,然后花一到两周的时间制作时间表,目前我的项目是1998年的,我完全投入其中。
我非常喜欢我的飞行模拟游戏。
不论我的生活如何,它总是陪在我身边,是我的最佳拍档。
”
“我会选择跑步,但不是像一些健身大师那样一边跑一边‘冥想’。
当我跑步时,除了跑步,我脑子里什么都没有。
”
“我经常看星星,这是忘记烦恼的好办法。
”
“我会熬到很晚,再睡个懒觉,感觉棒极了。
”
“选个阳光明媚的日子,然后躺在草地上,能睡着就更好了。
”
“尝试一下清醒梦吧。
虽然这需要一些时间,最好还有几本指导书,但你可以在梦里做任何事情,这真的很酷。
”
“我会在大清早遛狗,把空荡荡的街道当作是世界末日的废土,而我带着狗子在寻找食物。
”
“我喜欢种植,这些花花草草真的让我活了过来,比吃药还管用。
”
“重复的劳动,比如劈木头、慢跑、整理东西……一直到你的肌肉麻木为止。
记得要专心,除了你正在做的事情,其他什么都不要去想。
”
“学习像狗一样去思考。
我不知道其中的原理,但轻松的思维方式以及减少对外界的关注绝对能让你睡个好觉,并且打心底地感到快乐。
”
“演奏。
不久前我因为疫情心情难过,当时我坐在钢琴前,一遍又一遍地弹亨德尔的《萨拉班德》,弹了差不多两个小时, 那感觉奇妙极了。
“
“做饭。
只要不是无药可救,你就能一边提高厨艺收获成就感,一边还能省下一笔钱。
”
“自由潜水。
前提是你必须把所有的东西都留在地面上,然后静下心来,放松身体,投入大海的无重而平静的怀抱。
还能和长着鳃的小伙伴近距离接触。
拳击、攀岩(真正的户外攀岩)也有类似的概念。
”
“我经常骑自行车回到我以前的学校(现在是一个公园),在那里坐上一会儿,打开录音机,录下这一天里让我心烦的事情。
我发现,如果向别人倾诉这些问题,只会让我更想逃避。
但录音不一样,有些录音我已经听过无数遍了,一开始我还会烦恼,到了后来我只会想:"哇,当时我真的这么说了吗?”
也许有一天我会把这些录音放到网上,或者作为一个纪念保存起来。
但可以肯定的是,如果没有录音,我就不会是现在的自己了。
”
“打游戏、写小说、听音乐,甚至做做白日梦……做些你喜欢的事情,因为它们总能让你轻松起来。
”
如果大家也感到压力山大的话,不妨试一试吧~
来源:英国那些事
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