人到了一定的年纪，往往就不再去追求那些不切实际的东西，而是一心想着把自己的小日子经营好，实现生活的美满。

但是很多人发现，即使自己降低了对生活的期待，还是存在各种各样的不如意，难以顺遂。

对此，星云大师提出四个建议，做好了就能够直面人生坎坷，实现长久的幸福美满。

01

要有节制的感情生活??

人是感性的生物，所以必然会有情感需求，但是不能够过度，因为人同时还是理性的生物。

不加节制的感情生活会让人产生疲惫和厌倦，反而伤害了本来的情感。

星云大师借孔子的一句话“乐而不淫：人的情感生活不宜起伏过大，即使是快乐这种好的情绪，也应该控制好一个度，“乐极生悲”说的就是这个道理。

在一档音乐节目《歌手》里，歌手李健用平静的语调唱《父亲的散文诗》，许多网友评论说，李健唱歌的方式，比张杰的苦情唱法要动人得多。

张杰唱到最后痛哭流涕，却让人感觉用力过猛，甚至让人感到尴尬。

而李健的歌声娓娓道来，好像在讲一个故事，情感克制，却更符合成年人的情感表达方式。

痛苦和悲伤往往不会让人哭泣，而是让人沉默，因为已经司空见惯。

人上了年纪以后，不应该再让情绪大起大落，因为不仅对身体没有好处，而且显得阅历不足。

当然并不是说不能动情，而是要学会去平衡自己的心态。

让自己的心情时刻处在一个宁静的状态，这种清淡的欢喜才是能够持久不退的。

正如苏轼所说“人间有味是清欢”，有了清欢，生活自然美妙。

02

要有合理的社会生活

人是社群动物，社会生活是不可或缺的，在不同的人面前，我们有不同的身份：师生、同事、朋友、家人等等。

现代人社会生活的不合理，就在于有的人不愿意去花时间经营自己的身份，与同事关系冷淡，与亲戚很少往来，和朋友的联络也时断时续，所以越来越变得孤单，而这份孤单恰恰是自己所导致的。

星云大师告诫我们：“做好属于自己身份的分内之事，会让生活幸福。

”如何做好自己身份的分内之事呢？其实就是“与人为善”，这四个字看似简单，身体力行却不容易。

为人子女要尽孝，为人下属要效力，为人朋友要尽诚。

有所付出才有所得。

郑耀南20岁的时候，还只是一个中专毕业的年轻人，能找到的工作只有在商场做保安。

而他却不嫌弃，做保安时尽职尽责。

他会记住每一个进出的人的名字，见面时能直接叫出来。

由于他的聪明，几个月后，他从总部大门的保安调到卖场做保安。

两年后，他辞职创业，凭借自己手头的2万多元，开了第一家化妆品店，因为他广结善缘，生意很好，一年后就开到了8家，后来成为都市丽人品牌的创造者。

购买专栏解锁剩余56%

标签：生活情感自己保安