一个精致的女人，不仅只是在脸部皮肤保养下功夫，身体肌肤也是同样重要，缺乏适当的护理肌肤粗糙、暗沉、细纹也是会让整个形象降低分数。

可身体皮肤不像脸部肌肤，如果同样细致全面保养的话，不仅费时间过多，花的费用也不少，接下来就详细讲解易产生问题的几个重点，和其他部位的日常保养就可以了，来看以下这份身体护肤方案吧。

女士身体护肤大全

手部护理：都说手是“女人的第二张脸”，在保养上自然也不会有半点马虎，不然就很容易出现脱皮、干裂、粗糙等问题。

首先我们要用洗手液来勤清洁手部，以免细菌滋生，还有要定期去角质和做手膜，恢复光滑柔嫩。

当然不可少的就是护手霜啦！这是一年四季都不可缺少的哦。

颈部护理：颈部是最容易出卖年龄秘密的部位，就算整个面部保养得再好，也不要忽视了颈部的保养，颈部比较容易出现缺水黯沉、粗糙松弛、还有细纹等问题。

清洁颈部的时候，要跟涂抹颈霜一样，从下往上洗，保持皮肤纹路的提升。

基本保养可以和脸部一样，早晚用专门的颈部保养霜，要定期敷颈膜。

足部护理：劳累的双足同样也要适当的做一些护理，做百分百的完美女人，要不然夏季穿凉鞋的时候暴露足部缺点就不好看了，假如不定时保养的话，双足在秋季有可能会变得更加干燥，或者干裂。

可以用足浴液来泡脚，改善足部多汗和异味问题。

选用保湿效果好的滋润护足霜，涂均匀脚部即可，定期做脚膜，同时也要重视脚趾甲的护理，一定要用脚趾甲营养油来按摩脚趾甲。

胸部护理：胸部皮肤有着独有的特征，虽然它被衣服包裹，但是胸部也会遇到干燥、粗糙等肌肤问题。

还有对一部分小胸妹子、产后妈妈们来说，让胸部变得丰满紧致也是必须考虑的问题。

胸部要用温和洁面乳清洁，清洁干净后用胸部保湿霜，进行适当按摩，还要定期去角质，保持胸部活力。

最好配合精油来按摩穴位，达到保健丰胸的效果。

腿部护理：平时可以多进行腿部按摩，疏通经络，看上去更苗条，此外还需定期去角质，洗完澡后要勤涂抹身体乳，还可给腿部脱毛，让肌肤更细腻光滑。

背部护理：背部的角质层一般会比较厚，所以需定期去角质，在洗澡时也要仔细搓洗后背，可用软毛刷来帮助，清洁更干净，适当用些清爽型身体乳，以免堵塞毛孔。

臀部护理：平时工作原因久坐容易出现臀部下垂，臀部肌肤不够光滑，橘皮纹等问题。

平常除了要注意坐姿外，还可以给臀部按摩，疏通经络，排出毒素和水肿，配合使用去角质产品，让臀部皮肤变得光滑。

关节护理：一般我们的肘关节，膝关节也较容易产生过厚的角质层。

黑色素沉淀，肌肤粗糙等问题，在护理上可增多去角质的次数，平时要使用护肤精油来按摩软化角质层，保湿身体乳更滋润，减小摩擦度。

身体美白有妙招

打开夏天的最佳方式是什么？肯定是露出大长腿，尽情地晒出美美的身材啦！如果你皮肤不够白皙，我想也难以成为街头焦点吧，更何况本来夏天的太阳就毒辣，只会让原本就不够白的肌肤晒得更黑。

夏季美白，除了防晒做到位外，当然还可以通过护理的保养方式让皮肤变白。

定期给皮肤去角质，脱毛可让肌肤看上去更光滑白皙，然后涂抹具有美白效果的身体乳，有条件的话还可泡牛奶浴。

春夏季防晒是必不可少的，当然身体也要擦防晒霜，外出时最好选择SPF50的防晒霜，在室内涂SPF30就够了，如果长时间在户外的话，除了及时补涂外，最好选择防水防晒霜。

还可以用防晒伞、防晒帽、防晒衣、墨镜根据需要来选择。

平时多食用含有丰富维生素C的蔬果，例如番茄、芭乐、橙子、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上吃。

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结束语：一年四季护肤重点，随着季节的变化，我们的身体的肌肤也会出现不同的问题，季节的改变和肌肤保养关系密切，一年之中，每个季节护肤的侧重点都各有不同，所以我们要根据季节选择不同的护肤品进行保养，才能让肌肤在四季保持最佳状态。

希望打造不露痕迹、真实自然的完美肌肤。

#春夏身体护理攻略#

标签：护理身体保养