又到了一年一度的618年中大促！

各路商家扯着嗓子大声吆喝：“来啊，消费吧！”

多数人经不住诱惑：“借借借！买买买！”

什么满减、团购、补贴、凑单、优惠券、定金、尾款、折扣、红包......各种套路惹人眼花缭乱。

消费者们，蹲在手机前精打细算，脑力劳动大到堪比在解三元一次方程。

购物狂欢节，不论是男人女人都摩拳擦掌蹲守在手机前。

上了年纪的老人，只要会用智能手机，也积极加入到这个氛围中。

小孩子没手机，则在一边指点江山，“我要这个、这个，还要那个”。

消费主义盛行的当下，人们俨然都是“购物狂”。

01

你属于哪类购物狂？

这般应景的环境，让我想起一部早期的港片《最爱女人购物狂》。

这部影片描写了都市快节奏的压力下，数个患有不同类型综合症的男男女女的故事。

主演张柏芝就在影片中饰演了一位“购物狂”，一到商城就买买买，根本停不下来！

今天就为大家盘点一下影片中的各级购物狂，各位可自行对照。

、买山寨

女二“丁叮当”因为患有“失恋综合症”，导致她极其自卑，买东西的品味也很差。

一出场就要跳楼，女主张柏芝安慰她“你别跳楼了，我们去商场血拼啊”，女二马上不闹了，反问她“有没十元店的八折卡”，没有的话还要跳。

在殿堂级购物狂眼中，女二是一个低贱俗的购物狂，爱贪便宜，十分喜欢买山寨。

（2）白银级购物狂——别人买啥TA买啥

陈小春饰演的“何穷富”是个富二代，人如其名，非常富有，但又抠门得要死。

何穷富 爱乱花钱，看到别人买，他就要买，而且非要和别人抢。

出场的时候他和女主抢一个柜子，其实这个柜子是商店的非卖品，但女主看见了喜欢，想要买回家。

奈何何穷富看见了，抢买的心理被点燃，最后和女主竞争，花了8000元买到手。

谁知柜子太大，豪车里塞不下，雇车呢太贵，最后干脆把柜子扔在店门口。

真是穷得只剩下钱了！

他一面帮助女主拍卖掉自己疯狂购买的奢侈品，一面又因为女主喜欢LV，买了159个全球限量款给她。

他把公司闲置的房产抛售，然后又花了200亿买了公司股票，成功把公司私有化。

不得不感叹一句：土豪就是任性！

何穷富最大的问题是盲从，别人买啥他买啥，不论是山寨货、奢侈品，还是公司股票，但是他又极其吝啬，和“丁叮当”一样爱贪便宜。

（3）黄金级购物狂——刷爆信用卡买奢侈品

张柏芝饰演的“方芳芳”，小时候被遗弃在一个高档商场中，正好在迪奥、古驰、LV、范思哲等一众奢侈品展柜之间。

影片暗示，在奢侈品中出生的女孩，长大自然就变成一个“购物狂”。

“方芳芳”每个月的薪水全用来买买买，甚至还刷爆了信用卡，欠了一屁股债。

作为一名老师，她带着小朋友来商场参加活动。

结果，被满层的奢侈品勾了魂，丢下孩子就去血拼。

然后，她就被解雇了。

在商场做兼职导购，结果放着顾客不管，自己拿了一大堆衣服去试穿，然后又被解雇。

被解雇后，还不忘把自己选中的衣服买走，老板真是又气又喜。

（4）王者级购物狂——买一次能把一家店搬空

徐小凤饰演的心理医生“陆小凤”是殿堂级购物狂的代表，别人买东西，是要什么挑什么，她是挑什么什么不要，shoppling一次能把一家店搬空。

买东西的台词是：“这个不要，那个不要，剩下的统统包起来”，给女主做心理测试，两支笔挑一支，剩下的笔也一并买了。

“陆小凤”凭借端庄大方的气质，不同凡响的出手，就像影视剧中的豪门阔太一样，一到商场就碾压了一群普通消费者，不愧是最强王者。

影片中诙谐幽默的情节，为我们展示了都市压力下人们的心理症状，虽然有影视剧夸张的成分，但让我们对“购物狂”有了进一步认识。

02

心理学上的“购物狂”

在心理学上，“购物狂”叫“强迫性购物行为”，属于“强迫症”的一种，是需要一定的指引和治疗的。

法国的成瘾行为专家乔安娜塔达姆表示，当人进入一种购物上瘾、强迫自己消费，但又无法控制自己的消费冲动时，就属于一种“病态购物症”。

“购物狂”在类别上可分为以下几类：缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、耳根软的被动消费型、降低空虚感的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂减价型。

影片中张柏芝饰演的女主，是典型的冲动消费型和名牌型购物狂。

而陈小春饰演的“何穷富”以及女二“丁叮当”，则是爱贪便宜的消费型。

而王者级别的“陆小凤”虽然也大量购物，但因为她的经济能力能承担起购物的后果，而且她并没有因为购物产生后悔等痛苦心理，所以她本质上不属于“强迫性购物行为”。

关于如何鉴别“强迫性购物行为”还是“过度消费”？

人民大学心理学老师董妍认为二者的区别在于这三点：

其一，看你收支是否平衡，购买的多，但是在收支范围内，那这是个人的消费观念不同。

第二，取决于消费者是否高兴。

第三，是否干扰了正常的生活，当个人消费观演变成一种病态消费，是会极大地干扰正常生活的。

如果这三点都满足了，就需要正视这个问题。

这二者中，过度消费是一种在欲望驱使下，超过自己购买能力购买“部分”商品的行为。

而购物狂购买的不是商品，是情绪，注重的是“买”的行为，买回去往往产生罪恶感和后悔的念头，但又控制不住自己再去买买买。

就像影片中的“方芳芳”，她要穿一双高跟鞋出门，但堆积的物品坍塌了，鞋子掉到了里面，她放弃了寻找，而是采用“再买一双”的方式来解决这个问题。

03

疯狂购物行为的背后

无论你是属于过度消费还是强迫性购物，行为形成的背后都与个人心理素质和社会消费观等一些因素有关。

（1）社会压力大

每个成年人都承受着社会生活的一些压力：考试、就业、结婚、竞聘、升职、生娃、创业......而购物就成了一种释放压力的手段。

据一项国内消费调查结果显示，在极端情绪下消费的女性高达46.1%。

还有的一部分人用购物行为来满足自己的控制欲。

情绪不好时，可以购物释放，情绪好时，也可以购物，因为买了喜欢的东西会有幸福感。

所以多数人都会采用购物的方式要释放情绪。

有位网友知乎@匿名：

“单位里上司的严管，让我觉得自己好卑微无力，但在商场中购物时服务员的关注、奉承都会让我感到满足，而买单、刷卡、签字时的那种自我控制快感，让我感觉自己就像富人。

”

（2）精神空虚

很多强迫性消费患者都是一些精神孤独、身心受损，觉得生活无意义的人，TA们企图用疯狂采购来填补心灵的空洞。

现在社会数字化交易，信用卡结算的方式更是助长了TA们的消费行为，等TA们发现时借贷已经达到了无力承受的地步。

（3）虚荣跟风心理

时尚、流行等活跃的元素决定了许多商品的更新速度越来越快，消费者受到各种各样的关于“奢侈消费”“名牌消费”观念的潜移默化。

加之人们拥有的从众心理，更容易在购物中欲罢不能。

（4）商家套路

在BBC出品的纪录片《无节制消费的元凶》中，为人们揭秘了商家为让人们持续消费惯用的手段：凭空制造需求、用消费品划分社会等级以及设法加快你的消费欲望。

商家最常用的套路，就是利用人们的“恐惧”和“欲望”心理来操控消费者：

你害怕什么，商家就会告诉你，“我们的产品，会帮你解决问题”，商家会放大这种“痛苦”，让你想要摆脱这种痛苦，行业术语叫“恐惧营销”。

你想要什么，商家就会告诉你，“用了我们的产品，你会变得多好多好”，商家会放大这种“好处”，甚至会制造陷阱：你购买了什么=你就是什么，这种套路本质就是“欲望营销”。

04

如何控制过度消费？

心理学专家建议，人们可以用改变购物模式的方法，来矫正购物的狂热行为。

如果你也有强迫性购物行为，最有效的办法还是找专业的医生求助。

大多数人则是属于“过度消费”的行为，关于如何控制消费行为，这里有几点Tips供参考：

（1）买之前灵魂拷问

我真的需要它吗？我可以等一等再买吗？我买了它，会后悔吗？

买之前，问问自己是不是真的需要它？内心是否真的喜欢？能不能明天再买？

采用延缓方针政策，其实就是在测试你是否真的是需要它。

说不定你此刻想要买它只是一时兴起，等下次来，你购买的欲望已经降低为零了。

（2）购物前先列清单

在购物之前，最好列出清单，限制自己只能买清单上的物品。

如果实在控制不住购买欲望，就把目标放在较小的东西上。

（3）用现金支付

尽量用现金支付，这样就会有钱被掏出去的不舍感，你会明显感觉到，钱在你手里从一百变成五十，再变成二十。

你内心的紧迫感，会让你花钱更仔细些。

（4）建一个奖励账户

设置一个奖励账户，目标是用来购买奖励品。

每当你想买一个自己不需要的东西，但你控制住了自己的行为，就可以将没买的这笔钱存入自己的奖励账户，积累自己“不消费”的金额，直到金额达到购买A的奖励。

（5）定期断舍离

日本作家山下英子这样解释断舍离：断,断绝不需要的东西；舍,舍去多余的废物；离,脱离对物品的执着。

与其不停地买买买，不如养成随时整理的习惯，断舍离会让我们知道自己想要什么，减少关注不必要的东西。

而且整理的过程，会让我们重新发现原来物品的价值，降低对购买新品的欲望。

写在最后

在消费升级的社会，我们不断寻找美好生活的真谛：

购物的本意，在于更好地生活，而不是执着于物质。

我们的生活不应该被消费品定义，618，希望大家理性消费。

排版：KK

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标签：购物消费行为自己