释迦果又叫番荔枝，是一种热带水果，它的营养十分丰富，含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养元素，不仅可以为身体补充营养，其强大的抗氧化功能对皮肤有很大好处，可以延缓皮肤衰老。

不过，由于释迦果并不那么常见，导致许多人在食用释迦果时不知道该如何剥皮，那么，释迦果怎么剥呢？

一、成熟的释迦果可以直接用手剥皮

释迦果成熟之后果肉比较软，果皮与果肉可以很轻松的剥离开来，这种情况下可以不必借助于其他工具，直接用手将释迦果的皮去除即可。

释迦果果肉中有一些黑色的籽，这些籽是不能食用的，在剥除果皮之后，应将释迦果纵向切开，去除这些籽，之后便可以正常食用了。

二、用水果刀削皮

释迦果的果皮也可以用水果刀去除，成熟的释迦果果皮较软，将它洗净之后，像削苹果一样削去释迦果的果皮即可，削好皮后，将果肉切成块，去除里面的籽，之后用牙签扎着吃即可。

三、用手掰成两半，用勺子挖着吃

释迦果在吃的时候并不一定都要将皮剥去，也可以将释迦果洗净，用手从顶部掰开，成熟的释迦果稍稍用力便可以轻易掰成两半，并且果肉熟软，这时就可以用勺子挖着吃了，十分方便。

四、将释迦果切成块，像西瓜一样吃

将释迦果洗净，之后像切西瓜一样，将释迦果切成月牙形，将果肉上的籽去除，就可以像吃西瓜一样咬着吃了，吃完果肉之后，剩余的皮直接扔掉却可，这种方式也不需要剥皮，十分方便。

要注意的是，释迦果要熟软之后才能食用，买回来的释迦果首先要看看是否已经成熟，如果释迦果的表皮颜色呈现出深绿色甚至发黑，手感软弹，果实顶部有自然的裂口，这样的释迦果说明已经成熟了，可以直接食用，但如果释迦果的表皮还是鲜绿色，手感比较硬，果实顶部也没有裂口，说明还不够成熟，这种情况下应将它催熟之后再吃。

释迦果的催熟方法比较简单，可以将释迦果用报纸包起来，在报纸表面喷一些水，之后放置于常温下1~2天，一般就可以成熟了，也可以将释迦果与成熟的香蕉、苹果等放在同一个袋子中，成熟的水果中会释放出一种叫乙烯的气体，可以加速水果成熟，一般将它们放置2~3天，释迦果就可以食用了。

以上就是小编为大家介绍的几种释迦果剥皮的方式。

成熟的释迦果果皮比较软，可以用手轻易将其剥去，也可以用水果刀削去外皮，之后直接食用即可，如果不想剥皮，可以切成两半用勺子挖着吃，也可以切成月牙形象吃西瓜一样咬着吃。

不过要注意的是，释迦果必须熟软之后再食用，如果购买到了未成熟的果子，要先催熟之后再吃，此外，吃释迦果应适量，如果过量食用，有可能造成消化不良、肥胖等。

橙子皮怎么剥？剥橙子5个小妙招，轻松剥皮又保留完整果肉

石榴怎么剥？剥石榴的3个方法，方便去皮保留完整果肉

菱角怎么剥，剥菱角的3个方法，既简单快捷又不伤手

标签：之后成熟可以