#足球#2022年卡塔尔世界杯落下了帷幕，欧洲五大联赛重燃战火，精彩未停歇。

足球是当之无愧的世界第一大运动。

它的规则从最初只有寥寥数语到今天的逐渐完善，变得十分成熟。

古代足球起源于中国，那时候还被称为“蹴鞠”。

19世纪，国家逐渐强盛的英国人发明了现代足球作为娱乐消遣。

现在，足球已经是对全人类影响深远的额运动。

在世界杯进行时，阿根廷队“越位进球帽子戏法”备受关注。

今天，就让我们一起聚焦足球比赛的规则吧。

阿根廷队的争议越位

一、球场

1.规格：主要分为标准球场（十一人制）、七人制球场和五人制球场。

我们在世界杯比赛中看到的都是标准球场。

世界杯球场的标准长度为：长105米，宽68米，双方均有十一名队员在场（除非被红牌罚下）球门高2.44米，宽7.32米，使用5号球。

（直径约21厘米）七人制足球场长度在45-75米之间，宽度在28米-56米之间，在国际赛场上，长度为50-70米，宽度为35-50米，具体长宽可据情况制定。

球门高2米，宽5米，使用4号球。

（直径约19厘米）五人制足球场长度在25-42米之间，宽在15-25米之间，国际比赛中长为38-42米，宽为18-22米。

球门高2米，宽3米，使用4号球。

不管是哪一种类型的球场，都必须保证长度比宽度大。

标准球场可采用天然草坪。

比赛组织方需在赛前修剪好草坪保持平整，避免干扰比赛。

英国温布利球场

2.划线：用白线来划分足球场内区域。

整个足球场为一个密闭长方形，场地被宽的中线划分为两个半场。

在这条“分割线”的中央取其中点（为开球点），并以它为圆心，作一个半径10码（9.15米）的圆。

在球场的四个角落划角球弧并插角球旗。

在场地的宽一边的中间放置球门，球门的中心须与开球点水平对齐。

在门柱两侧6码（5.5米）处，两个球门各画两条垂直于球门的线，长为6码（5.5米处），与一条平行于球门的线共同组成球门区（也被称为小禁区）在距每个球门内侧18码（16.5米）处作两条垂直于球门的线，长为18码（16..5米），与一条平行于球门的线共同组成禁区（也称罚球区）距离球门正中心12码（11米）的地方设置点球点，这就是点球大战“决战十二码”的来由。

在罚球区外，距离两个点球点10码（9.15米）为半径画一段弧。

球门的长度和宽度是固定的，必须是白色。

3.其他设施：设立替补席和观众席，设置球员通道，并保证观众席和球场边线的最近距离不小于6.5米。

距离场地1米以外处可安放广告牌。

球场的设计须符合国际足联球场设计标准。

二、比赛人数与比赛基本信息

1.比赛人数：在标准的足球比赛中，场上首发必须有11名队员，包括一名守门员。

不管发生什么状况，场上一队人数都不能少于7人，否则直接判该队0-3负。

这也就意味着如果场上裁判员罚下五名同队队员，则比赛直接结束。

当然，这在足球比赛中是很难出现的。

在之前，一场比赛最多可以使用3个替补换人名额。

2022年卡塔尔世界杯增加到5个名额。

在有些比赛中可能出现7个换人名额，具体要参见各比赛规则。

换人时，主教练或球员或球队工作人员须提前告知场边的第四官员，待场上出现死球后再做出换人调整。

若有球员受伤，经协商后比赛可继续，但替补队员不得未经换人后擅自上场比赛。

踢球过程中场上不能超过11名队员，否则可能算作犯规。

被换下的球员不能再被换上，被换上的球员可以被换下。

不管是场上队员还是替补队员还是教练团队，比赛时裁判均可对其行使职权。

主教练可以在场边进行技术指导，但是不能离开自己的技术指导区域，否则可能被出示黄牌警告。

任何一名场上球员都可以成为守门员，但是须提前告知裁判。

替补球员热身时不得进入场地范围。

2.人员装备：队员不得佩戴各种形式的珠宝饰物，项链挂坠等物品，必须装备：上衣、短裤、护袜、护腿板、球鞋。

两队的球衣颜色须有明显区别。

守门员身穿与其他球员不同颜色的衣服。

裁判员和助理裁判员应身穿有别于其他球员的衣服。

3.裁判员：每场比赛有一个主裁判，负责控制场上的情况。

主裁判可以在场上跑动观察情况。

设置两名助理裁判员（边裁），一名第四官员。

助理裁判员一般在边路跑动，负责观察并告知球犯规或者出界后的球权，观察球员是否处于越位状态，观察点球时双方动作是否符合规范，有的时候为主裁判判罚提供参考。

第四官员主要在场外的中心位置，负责做好与替补席和教练团队的沟通，亦要举换人牌和补时牌。

近几年来，VAR（视频助理裁判）兴起，不少比赛设置VAR室，由若干名裁判助理负责，帮助主裁判更准确判断场上情况。

4.比赛时间：足球比赛大多选择在下午或晚上开球，其中，晚上比赛更适合运动员发挥，也更有助于收视率。

标准足球场（11人制）比赛时间为90分钟，上下半场各45分钟，中场休息15分钟。

若比赛需要，双方常规时间内战平进入加时赛，加时赛为上下半场各15分钟。

若加时赛还是无法分出胜负，则进行点球大战。

双方队长猜硬币决定球门和先后顺序。

双方球员先罚5轮，由不同队员主罚。

若在5轮内已经分出胜负，比赛直接结束。

若没有，则双方逐轮互射点球，直至决出胜负（即：在一轮里，甲队球员点球不进，乙队球员点球打进，则乙队获胜）

七人制足球场比赛时间为上下半场各30分钟，共60分钟，中场休息10分钟。

五人制足球场比赛时间为上下半场各20分钟，共40分钟，中场休息10分钟。

对于比赛中的替补换人、受伤治疗、拖延时间等行为，足球比赛不停表，采取每个半场结束伤停补时的方式。

伤停补时的长短由比赛半场内损失的时间长短而决定。

如果伤停补时时间内还有出现损失时间的状况，主裁判可视情况再补偿适当的时间。

具体比赛时间可以视情况作适当调整。

5.比赛用球：标准足球场为5号球，七人制足球场和五人制足球场为4号球。

大赛的足球一般会专门定制。

现在的足球已经有了内置芯片技术，可以帮助主裁判和视频助理裁判判断球的落点和轨迹。

卡塔尔世界杯官方用球

三、比赛前

1.进场：对于国际比赛而言，进场仪式十分重要。

双方球员在入口两侧列队，由四位裁判员带领走入球场。

其中，两队中间放置的比赛用球被主裁判拿起。

进场后，双方球员在场内列队排成一排。

中间为四位裁判，两边分别为两队首发队员依次排开。

教练团队和替补队员在本队替补席旁列队站好。

2.奏国歌：对于国家队的比赛，奏国歌是不可或缺的。

奏国歌时，全场需起立，先奏客队国歌，再奏主队国歌。

双方球员应保持严肃，不得喧哗吵闹。

像世界杯这种洲际大赛的主客场又双方派代表提前抽签决定。

奏完国歌后，替补球员和观众可以坐下。

3.赛前预备：双方球员相互握手致意后准备比赛。

两队队长佩戴好队长袖标，到球场中线四位裁判两侧，交换队旗。

此后，主裁判掷硬币猜面，猜赢的队伍决定上半场的进攻方向，猜错的一方率先开球。

下半场由对方开球。

下半场双方交换半场。

若有加时赛，双方再次交换开球方和半场。

如果出现点球大战，则双方队长再次掷硬币猜方向。

猜赢的队伍决定罚球先后，猜错的队伍决定罚球球门。

4.比赛将要开始时所有无关人员、主教练、替补队员、观众必须撤出场地，双方按照提交的首发队员阵容根据阵型站位站好准备开球。

四、比赛时

1.开球：开球是比赛开始与重新开始的一种方式，上半场由猜硬币猜错方向的一方率先开球。

开球时，足球放置在球场中心的开球点上，除了两个开球队员之外的其他队员必须全部撤回己方半场，并且不能进入开球圆弧。

开球球员在没有传球给其他球员之前不能再次触球。

裁判发出信号后，开球球员将球踢出，比赛开始。

当有一方取得进球且被判定为有效的时候，对方需在中圈开球。

开球球员可以直接射门，但是不能为经传球二次触球。

加时赛上下半场开始时也是采用中圈开球的方式。

2.坠球：主要针对有队员受伤或者进攻方犯规等情况，主裁判坠球让比赛重新开始。

3.死球：当足球整体越过球门线（进球得分）或是皮球整体越出边线或是主裁判吹停比赛时，比赛成死球状态。

在这种状态下，由主裁判判定接下来的球权归属。

值得一提的是，如果裁判员在场内不慎碰到皮球，不影响比赛球权归属，不吹哨，比赛继续进行。

4.任意球：（1）直接任意球：主罚队员可以直接射门，也可以传球。

主要犯规包括：语言攻击、踢对方球员，绊摔对方球员、推搡、阻挡对方球员、拉扯对方球员、向对方球员吐口水、手球等行为，主裁判可以判罚直接任意球。

直接任意球如果射进对方球门算作进球有效，未经其他球员触碰射进己方球门判给对方一个角球。

如果发球时第一名球员触碰皮球但没有让皮球移动，则判罚给对方一个任意球。

一些前场任意球往往是进攻方绝佳的得分机会。

防守方须在距离球10码之外排起人数若干的人墙。

直接任意球射门主要分为“香蕉球”和“电梯球”，观赏性极强。

（2）间接任意球：主罚队员不能直接射门，须传球给其他队员后再射门。

防守方踢间接任意球时可以在球门区内任意地方进行。

若是进攻方，则需在球门线（小禁区线）上主罚。

与点球不同的是，禁区里可以由对方的防守队员排成人墙。

一般在守门员把球抛出后未经其他球员触碰再次碰球、用手直接触及己方发出的界外球、用手或臀部持球超过6秒，阻挡对方守门员发球、危险动作等行为会被判罚间接任意球。

其情节相对没有直接任意球严重。

5.点球：点球可以看做是直接任意球的一种。

当防守方在己方禁区内对进攻方球员犯规，且主裁判认为这种犯规构成直接任意球犯规情景，则判罚点球。

（如果进攻方越位在先或者犯规在先，则不判罚点球）点球点的位置距离球门正中心12码（11米）处。

如果防守方球员领到黄牌称为“黄点套餐”，领到红牌称为“红点套餐”。

罚点球时，一名进攻方队员站在禁区或禁区边缘，守门员至少需保证有一只脚站在门线上，在主罚队员将球踢出前不得移动离开门线。

（有些比赛要求守门员必须双脚站在门线上）

在主罚队员踢出球前，除了对方守门员和主罚队员之外的其他队员必须退出禁区，并站到禁区前沿的圆弧之后，待主罚队员将球踢出后可以进入禁区。

在常规时间和加时赛中，点球可以传球给队友，但是点球大战不行，其他队员不能帮助射门得分。

如果守门员没有提前移动、主罚队员没有连续两次触球、禁区外队员没有提前进入禁区，则如果进球，进球有效；如果没进球，按正常比赛进行。

点球时足球比赛中最好的直接得分方式，很多时候也是球队打开场上僵局的关键。

2022年卡塔尔世界杯梅西主罚点球命中

6.界外球：当双方球员在足球场长边的两侧触球导致球出界的时候，由对方球员手掷界外球，球权应判给球出界前最后触球一方的对方。

掷界外球直接进球不能得分。

若是投进对方球门判给对方球门球，若是投进己方球门判给对方前场角球。

发界外球时，发球队员应面向比赛场地，双脚不能接触球场边线，在规定时间内将球掷出。

否则，可能会因为拖延时间被裁判警告。

对于七人制足球场和五人制足球场，由于场地大小限制，可以采用用脚踢界外球的方式，但是也不能直接射门。

7.手球：手球是足球比赛中一种犯规动作，但是现在有一些手球动作不算做犯规。

根据定义，只有肩膀以下的手的部位触球才叫做手球。

当防守球员有意用手阻挡球的运动轨迹或者扩大防守面积或者破坏绝佳进攻机会时应该算作防守犯规，判罚直接任意球。

如果在禁区里犯规，则判罚点球。

著名的“上帝之手”

8.球门球：进攻方在对方半场的球门侧出界后判罚的一种直接任意球。

球门球可以直接射门。

防守方可在球门区内任意一点开球。

如果球未直接踢出罚球区，则重踢。

守门员不能在禁区外用手触球，否则会被红牌罚下。

若守门员二次触球，则判罚给对方前场间接任意球。

9.角球：角球也是恢复比赛开始的一种方法。

当防守方在己方半场触球并使球出了球门所在一侧的线，则判罚对方角球。

角球分为左右两边。

角球可以直接射门得分。

踢角球时，由一名进攻方队员主罚，须先举手示意，将球放在角球弧上，然后将球开出。

10.犯规行为：踢或者企图踢对方球员；绊摔或企图绊摔对方球员；跳向对方球员；冲撞或头顶对方球员；打或企图打对方球员；抢截对方球员；拉扯对方球员；吐唾沫或不文明用语、不文明行为；违规佩戴饰品或不当穿戴衣物，等等。

（1）黄牌：足球比赛中一种警告方式。

若球员的行为含有以下任意一种应被出示黄牌：非体育道德行为；用语言或行动表示强烈抗议；持续违反规则；未得到裁判员允许随意进出场地；较为严重的犯规；罚角球或任意球时没有与球保持10码及以上的基本距离。

（2）红牌：足球比赛中将会被罚令出场的判罚方式。

若球员的行为含有以下任意一种应被出示红牌：严重犯规；暴力行为；向对方或其他人故意吐唾沫；非守门员的防守球员用手阻挡进攻方的绝佳得分机会；守门员在禁区外用手触球；严重违反体育道德；累计两张黄牌（“两黄变一红”）被罚下的球员不得待在场上，须离开球场范围和替补席，不得再次上场。

替补席上的所有队员和教练团队也可以被处罚。

如果替补席上球员领到红牌，他将失去上场机会。

在一些联赛及杯赛里，多场比赛每累计两张黄牌会停赛一场，得到红牌会停赛若干场，以此来警示球员。

11.越位：越位是足球比赛中较为复杂的一种规则。

越位只针对在进攻方在对方半场的传球。

（也就是说，在己方半场传球不越位；在对方半场，一个队员一直带球突破不越位；在对方半场，经过对方球员触碰的传球不越位）越位这个规则设立的主要目的是防止进攻队员长期“埋伏”在前场，导致比赛的观赏性下降。

越位的定义是，在进攻方的进攻半场，当进攻方队员传球出球一瞬间，进攻方接传球的球员比防守方站位第二靠近底线的后卫更靠近球门。

由于守门员的存在，“第二名球员”往往指的是最靠近球门的非守门员防守队员。

只要这名防守队员的头、脚、肩膀等任何有效触球部位比第二靠近球门底线的防守球员更靠近底线，则为越位。

如果只有手更靠近底线，则不构成越位。

如图，红队1号处在越位位置上

我们经常看到的“线”是距离球门底线第二近的防守球员最靠近底线的位置的竖直切线。

如果传球一瞬间接球队员有效触球部位没有越过这条线，那么不越位。

反之，则越位。

如图，此时红队1号不越位

有几种特殊情况处在越位位置上，但不构成越位：

（1）发角球或者是球门球或者是界外球

（2）回传（向本方半场方向出球）

（3）在本方半场内传球

（4）防守方球员触球

回传不越位

不越位的情况

如果球员处在越位位置上但是没有直接接球，但是干扰了防守球员、守门员的判断或者间接接球获利，同样算作越位。

如果越位。

12.计分方法：在比赛时间内，任意一方踢球，使球整体越过对方球门线，则给本队加一分。

若是己方不慎打入自家球门，则给对方记一分。

若是有规定的不能直接射门的定位球，则判给对方角球。

在比赛常规时间内进球多的一方获胜。

若是双方比分战平，则为平局。

可视比赛情况决定是否要展开加时赛。

如果加时赛仍然不能决出胜负，则进行点球大战。

五、比赛后

双方主教练握手致意，双方队员集结同裁判再次握手。

裁判公告本场比赛成绩并请双方签字确认。

随后，一场足球比赛正式结束。

补充：足球一般有很多阵形，如4-3-3,4-4-2,4-2-3-1,3-4-3，5-4-1等，具体要根据球员们的个人能力和团队配合以及自身的风格、对方的战术踢法决定。

以上是本文全部内容。

足球的规则对于踢好足球以及学会正确的看足球比赛至关重要。

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