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中国著名教育家、儿童心理学家孙瑞雪全新作品

五十二首诗歌，

五十二个成长瞬间与感悟，

用诗歌的形式来疗愈

每一个正在经历困难的灵魂。

希望每一个读过的人

都能借此自己温暖自己。

人内心的苦难就来自没有成为自己的支离破碎，但很多人都意识不到这一点，从而陷入沉睡和混沌。

如果可以爱自己，无论世界怎么样，无论他人怎么样，无论环境怎么样，也许我们可以给自己一个成长的机会，一个踏实的人生。

《我看见了你》

孙瑞雪　著

我们都不完整，没关系！

罗杰斯说：“你一生中唯一能做的事情，就是成为你自己。

”我曾经把这句话挂在 “儿童之家”进门的墙壁上最醒目的地方。

一进门，我瞬间就可以看到。

我想，其他人也可以一眼看到。

这句话会引起我的思考，我期望也引起看见的人的思考和好奇。

我喜欢。

我喜欢是因为我完全认同这句话，而且我认为，人内心的苦难就来自没有成为自己的支离破碎。

因为意识不到这一点，大部分人都处在沉睡和原始的混沌之中。

老师们每天一打开门，就看见这句话，也许有一天她们可以把这句话想通透。

这样自己受益，孩子受益，将来自己生了孩子也受益。

童年时期，如果没有暴力的侵入，一个人就会顺利地形成自我。

有了这个基础，一个人才可能逐渐长成为完整的、独立的人。

我们这一代人没有形成，也许许多代人都没有形成，可能有些人正在形成。

没有形成，就是破损的，我们就不是很爱自己，而是容易破坏自己。

内心所有的矛盾、纷争、痛苦、不安、焦虑、踌躇、苦难、艰辛都会随着年龄的增长、境遇的改变蜂拥而至。

人来到这个世界，真正是受苦的。

受苦的目的就是想成为一个独立而完整的自己。

这是一种意识状态。

这个历程，如果可以坚持走下去，有一个核心点就是爱自己。

无论世界怎样，无论他人怎样，无论环境怎样，“我是谁？”“我要成为谁？”“我做我自己。

”“我爱我自己！”这样你就会在所有的经历和苦难中踏实成长。

用诗歌的形式来表达这些，感觉更痛快淋漓。

我写给自己看，也写给朋友和同事看，这样好些年过去了。

现在出版出来，我也写给你看。

也许有一天，你感觉到艰难和无助；也许有一天，你感觉到了困苦和无意义；也许有一天，至亲至爱背叛了你；也许有一天，你刚带完孩子，感到疲劳；也或许这一天你遇到了麻烦，情绪崩溃……你坐在沙发上，躺在床头，或是站在窗前，顺手拿起这本诗集，恰好翻开那首诗，诗句落入到你的眼里，响起在你的心灵里……这个时候，不是这首诗给了你温暖和慰藉，而是你借由这首诗自己温暖了自己。

我想，这就是我对这本诗集的期盼和出版她的意义。

我们都不完整，没关系，我们都可以爱自己，可以趋向于完整和独立。

——孙瑞雪　

好评如潮

孙老师的诗中，有灵魂。

读这样的诗，你会遇见自己。

这就是最好的疗愈。

——知名心理学家 武志红

孙瑞雪的诗，与其说是写出来的，不如说是从心底流淌出来的。

如若其是地展开，恣意而不懈怠，曼妙而不做作……你能感受到一种宽厚又博大、包容又实在的力量。

——复旦大学哲学学院原副院长 郑召利

这是写给每一个灵魂的诗，在生命的最深处，诗是我们的共鸣。

——闻是教育 王瑞君

我读孙老师的诗，欢畅地流泪，静谧地喜悦……我知道，我完全主宰了自己的人生，我成为了我自己。

——一位母亲 刘年

这些诗，没有一句花哨的修饰，没有任何虚幻的意向，直达你最需要观照的地方。

——一位父亲 卡卡西

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你在哪里

文 孙瑞雪

闭上眼睛，

无论你在哪里，

蜷缩在沙发上，

或者在夜晚的床头。

让自己一个人。

闭上眼睛，

不管你坐在马桶上，

还是伫立在窗前。

让自己一个人。

此刻，

闭上眼睛，

让呼吸护送你进入内在，

在那里有一个声音：

回家，

和自己相遇，

从此不再孤独。

作者简介

本书作者

孙瑞雪

中国著名教育家、儿童心理学家。

中国年轻父母们自我成长历程中温暖、持续而富有力量的支持者。

“爱和自由、规则与平等”教育精神创始人。

“完整的人和完整的成长”教育思想创始人。

。

专著《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《完整的成长》，开创了中国幼儿教育界的新纪元。

来源/中国妇女出版社

编辑/周婉莹

标签：自己完整没有一个