最近，湖南卫视的新综艺《牛气满满的哥哥》开播，在节目里面，有一个关于身体年龄的测试，在这个测试环节里面，邢昭林测试出来的身体年龄竟然已经达到了50岁。

不得不说，如今生活节奏越来越快，但是大家的身体状况好像也越来越不好了，很多年轻人可能年纪都还不大，就已经有很多身体问题。

我有一个朋友，才二十来岁，放假前那段时间进了一趟医院，在进医院之前的那段时间里面，她经常熬夜泡琴房，甚至晚上都在琴房里面睡觉，白天忙到脚不沾地，三餐都没办法按时吃，由于对身体的过度透支，就导致她出现了便血和咳血的症状。

其实除了这种情况以外，包括作息不规律，熬夜，饮食等方方面面的问题都会带来身体的迅速老化，而且有时候我们还难以察觉。

身体素质整体来说没有那么好也是当代年轻人里面的一个普遍状况，但是也的确让人感觉堪忧。

无论什么时候，身体都是革命的本钱，还是要好好锻炼。

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